呼吸と発声研究所＠渋谷

　「呼吸と発声研究所」のクラスに参加してみる。4月以来2度目。90分間、とにかく体の力を抜く練習を繰り返す。前回のクラスは還暦近い女性ばかり6人だったけれど、今回は親子参加、年配の女性、若い女性、僕、と年齢構成も広い。「体重がかかとに乗っていると、上半身の力が抜きにくいから」と注意される。